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各位朋友，各位读者，谢谢你们能够点开章节，阅读此书，希望我的一点知识能够帮助你们走出人生困境！
我在此祝福那些患有抑郁症的患者，那些在生活中挣扎而迷失的朋友，那些对生活失去希望的人，能够重拾自信，树立新的人生！
无论生活多么困苦，无论心灵多么受伤，我希望我的文字能够帮助你们，疗愈你们的内在，让它变得更加平和，更加宁静！
读到此书的朋友，如果我的书对你有帮助，我希望你们能够把它推荐给更多需要帮助的人！
我爱你们，希望你们快快乐乐...
人生从来不是一帆风顺，人生充满荆棘坎坷，我们时常跌倒，时常困惑，生而为人，我们为何如此艰难，如此痛苦？
我们该如何解脱？如何走出自我的束缚？如何让自己获得心灵的平静，让自己变得不再困惑，不再犹豫，不再低落无助？
这个世界有太多的诱惑，太多的攀比，太多的不友好！
我们如何度过自己一生，这一切皆在你们的选择...
和家人的关系，和朋友的关系，和同事的关系，和陌生人的关系，我们该如何相处，如何应对？
为什么会疏远彼此？为什么伤害彼此？这就是我们要探讨的问题...
为什么你会抑郁，为什么你会逃避生活？为什么你要选择躺平？
是的，你会有很多的理由，每个人的理由各不相同，那些都是真理...但或许也是逃避~
逃避生而为人的责任，为人子女的责任，为人妻子的责任，为人丈夫的责任...
人生不该如此，每个人都一样，我们应该享有同样的快乐...
我们之所以痛苦，之所以不快乐，因为我们都活在别人的世界里，别人为我们创造的世界里！
